Hoy siento la necesidad de hacer una crítica constructiva. Hace unas semanas acudí a una charla sobre nutrición y salud para mi centro educativo, y como profesora de Educación Física hay una serie de puntos que no puedo pasar por alto puesto que los hábitos de vida saludable y la alimentación forman parte de los… Sigue leyendo
RECETA: Barritas energéticas de remolacha
Hoy os dejamos esta receta fácil, saludable y que por supuesto está riquísima! Todas las personas que han tenido la oportunidad de probarlas no sólo nos han dado el visto bueno, también han querido repetir Para hacerla necesitas remolacha cruda, que a veces es un handicap ya que en el súper mercado suele ser mucho… Sigue leyendo RECETA: Barritas energéticas de remolacha
ALTERNATIVA SALUDABLE PARA FIESTAS INFANTILES (y de adultos también)
HOOOLA EQUIPO! Hace un tiempo había visto en un perfil de instagram (@realfooding) una rana super simpática hecha con una sandia y rellena de fruta, me pareció tan buena idea que esta semana estuve de cumple y me la hice de “tarta” Os la queríamos compartir ya que nos parece una genial alternativa para fomentar… Sigue leyendo ALTERNATIVA SALUDABLE PARA FIESTAS INFANTILES (y de adultos también)
I Taller Mima tu Cuerpo: Meriendas Saludables
Buenas tardes a todos!! Ayer impartimos nuestro primer taller con la colaboración de Lúa Otero. La verdad debemos decir que estamos realmente contestas con el resultado, teníamos un total de 20 plazas y cubrimos 19, ¿que más se puede pedir? Muchísimas gracias a los que nos habéis dado esta oportunidad para poder enseñaros estos truquitos… Sigue leyendo I Taller Mima tu Cuerpo: Meriendas Saludables
I Xinkana Saúde e Deporte Mima Tu Cuerpo
Esta mañana el equipo de Mima tu Cuerpo estuvimos en el club de Remo Mecos realizando la primera “Xincana saúde e deporte”, esta actividad pertenecía al programa “vémonos na rúa” que organizaba el Ayuntamiento de O Grove a través de la OMIX (oficina municipal de información xuvenil). El objetivo principal de nuestra propuesta era inculcar… Sigue leyendo I Xinkana Saúde e Deporte Mima Tu Cuerpo
SEMILLAS DE CHÍA
Hola amig@s. ¿Escuchasteis hablar alguna vez de las Semillas de chía? Seguro que sí, y sino… hoy es tu día de suerte. Estas semillas… son consideradas un “superalimento” porque son una fuente de: fibra, antioxidantes, potasio, calcio, proteínas y omega 3. Vamos a nombrar sus beneficios y sus usos. BENEFICIOS: Son Saciantes.… Sigue leyendo SEMILLAS DE CHÍA
EN FORMA ¿EN 70 DÍAS?
Ayer en televisión retransmitían un programa “en forma en 70 días” debo admitir que no vi el programa completo (por suerte) pero el tiempo que le dediqué fue más que suficiente para discrepar con muchos aspectos del mismo. De la parte de alimentación no voy a opinar, pero en cuanto al acondicionamiento físico hay un… Sigue leyendo EN FORMA ¿EN 70 DÍAS?
