alimentación · recetas · recetas vegetarianas

HAMBURGUESAS VEGANAS DE CALABAZA AL CURRY CON PIPAS

Hola Equipo! Hoy os dejamos una receta super sencilla y muy resultona, además se pueden congelar muy fácilmente y así tendrás provisiones para cuando las necesites o te apetezcan. Además si no eres vegano puedes combinarlas con el pan nube que subimos en la receta anterior.   📝 INGREDIENTES: ▪️CALABAZA 🎃 ▪️COPOS DE AVENA ▪️PIPAS DE… Sigue leyendo HAMBURGUESAS VEGANAS DE CALABAZA AL CURRY CON PIPAS

actividad física · ejercicios · salud · videos

RUTINA BÁSICA DE 30´ PARA PERSONAS EN SILLA DE RUEDAS

Hoy es 6 de abril, es el día Internacional del Deporte, y para celebrarlo os traemos una rutina muy especial. Es cierto que deporte y ejercicio físico no son sinónimos y esto se consideraría lo segundo (pues el deporte implica, entre otros factores, competición) pero creo que cualquier excusa es buena para ponernos en movimiento.… Sigue leyendo RUTINA BÁSICA DE 30´ PARA PERSONAS EN SILLA DE RUEDAS

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LA CUARENTENA SE PASA MEJOR CON UN POCO DE EJERCICIO

Como bien sabemos el ejercicio físico nos aporta grandes beneficios tanto para el cuerpo como para la mente, algunos de ellos nos van a permitir pasar una cuarentena mucho más amena, y además nuestro organismo estará más preparado ante cualquier contagio. Aquí os dejamos los beneficios más relacionados con nuestra situación actual:   Ayuda a… Sigue leyendo LA CUARENTENA SE PASA MEJOR CON UN POCO DE EJERCICIO

alimentación

UNA REFLEXIÓN SOBRE ALIMENTACIÓN EN EDAD ESCOLAR

Hoy siento la necesidad de hacer una crítica constructiva. Hace unas semanas acudí a una charla sobre nutrición y salud para mi centro educativo, y como profesora de Educación Física hay una serie de puntos que no puedo pasar por alto puesto que los hábitos de vida saludable y la alimentación forman parte de los… Sigue leyendo UNA REFLEXIÓN SOBRE ALIMENTACIÓN EN EDAD ESCOLAR