alimentación

ADICTIVOS ALIMENTARIOS

Seguro que muchos de vosotros, escuchasteis hablar de los adictivos (también conocidos por los famosos: E- , que hay en las etiquetas de nuestros alimentos y bebidas). Aunque se asocien a los tiempos modernos, los adictivos alimentarios llevan siglos utilizándose (pero obviamente esto fue avanzando hasta hacer un alimento muy artificial). Si rebuscamos un poco… Sigue leyendo ADICTIVOS ALIMENTARIOS

alimentación · consejos y trucos · salud

ALIMENTOS INTEGRALES, QUE NO OS ENGAÑEN

Como sabréis una de las causas más importantes en el desarrollo del cáncer es la alimentación, yo era muy inconsciente al respecto, pero por circunstancias de la vida, leí y me informé. Desde entonces tengo (entre otras) unas pautas básicas para la alimentación, cocino sin sal, no tomo harinas refinadas (harinas blancas, no integrales), he dejado… Sigue leyendo ALIMENTOS INTEGRALES, QUE NO OS ENGAÑEN

actividad física · alimentación

MIMA TU CUERPO AL COMPLETO (HORARIOS)

Después de unos cuantos meses trabajando duramente… al fin todo vuelve a la normalidad… Para los que no lo sabéis… Somos 2 amigas: Andrea: es la encargada de meter caña al cuerpo a través del ejercicio físico, y Sara (que soy yo), soy la encargada de mimar el cuerpo con la alimentación. Ambas trabajamos en O… Sigue leyendo MIMA TU CUERPO AL COMPLETO (HORARIOS)

alimentación · recetas · recetas vegetarianas

RECETA VEGETARIANA DE WOK DE VERDURITAS CON PASTA

Hoy os traemos una receta facilita y muy sana, pero es que además está riquísima!! Apta para vegetarianos e incluso para veganos. La cantidad de los ingredientes es la que yo suelo usar en casa para dos personas. En esta ocasión el plato es de pasta con verduras, pero en realidad mi preferido es con… Sigue leyendo RECETA VEGETARIANA DE WOK DE VERDURITAS CON PASTA