salud

LOS BENEFICIOS DE DONAR SANGRE

Esta mañana al leer en el periódico el aviso del Centro de Transfusión de Galicia alertando de que están bajos de reservas de los grupos sanguíneos: 0+, A+, y A-  (podéis verla pinchando aquí)  hemos decidido hacer esta mini entrada sobre los beneficios de ser donante. Además de ser un acto de solidaridad, humanidad y completamente altruista ser donante de sangre… Sigue leyendo LOS BENEFICIOS DE DONAR SANGRE

alimentación · consejos y trucos · salud

ALIMENTACIÓN, ACTIVIDAD Y AGUA, LAS 3 "A" DE LA SALUD

No podemos hablar de SALUD sin tener en cuenta tres elementos fundamentales: una correcta ALIMENTACIÓN, un poco de ACTIVIDAD y por supuesto consumir una cantidad suficiente de AGUA. En las publicaciones anteriores ya hemos hablado de alimentación y actividad física, por lo que hoy vamos a centrarnos en la tercera A de la salud. Como sabemos… Sigue leyendo ALIMENTACIÓN, ACTIVIDAD Y AGUA, LAS 3 "A" DE LA SALUD