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RECETA: VEGGIE BURGUER DE FRUTOS SECOS

Nos tomamos vuestras peticiones muy en serio! Hoy os traemos la receta de las hamburguesas de frutos secos, son sencillas, están muy ricas y son una alternativa muy saludable, además son aptas para veganos. Os hemos preparado un video pero de todos modos os dejamos los ingredientes para que los tengáis más a mano: Podéis… Sigue leyendo RECETA: VEGGIE BURGUER DE FRUTOS SECOS

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Mima-Reto 3 EJERCICIO DE CORE EN PAREJA

Hemos dejado pasar unos días entre retos para ponéroslo más sencillo, a partir de ahora los retos serán mensuales, y así no tenéis que estar pendientes de que día finalizó el plazo de entrega de las “pruebas visuales”, por lo tanto el plazo finalizará el último día del mes, en este caso, el 28 de… Sigue leyendo Mima-Reto 3 EJERCICIO DE CORE EN PAREJA

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HABLAMOS DE GLÚTEOS I

Los glúteos son un grupo muscular de gran tamaño y muy potente situados en la parte posterior del cuerpo por debajo de la columna vertebral y que forman las nalgas, está compuesto por tres músculos que son: glúteo mayor, glúteo medio y glúteo menor. El glúteo realiza una serie de funciones específicas, como extensora, abductora… Sigue leyendo HABLAMOS DE GLÚTEOS I