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LOS NUTRICONSEJOS DE MIMA TU CUERPO

Hola a todos, muchos de vosotros tendréis unas mini-vacaciones estos días, otros estaréis hasta arriba de trabajo y andaréis a mil por hora. Por eso hoy vamos a mostraros los NUTRICONSEJOS de mima tu cuerpo 🙂 . Queremos enseñaros estas pautas de vida (por así decirlo), porque a pesar de los días libres que disfrutemos o que el trabajo… Sigue leyendo LOS NUTRICONSEJOS DE MIMA TU CUERPO

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RECETA: VEGGIE BURGUER DE FRUTOS SECOS

Nos tomamos vuestras peticiones muy en serio! Hoy os traemos la receta de las hamburguesas de frutos secos, son sencillas, están muy ricas y son una alternativa muy saludable, además son aptas para veganos. Os hemos preparado un video pero de todos modos os dejamos los ingredientes para que los tengáis más a mano: Podéis… Sigue leyendo RECETA: VEGGIE BURGUER DE FRUTOS SECOS

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Mima-Reto 3 EJERCICIO DE CORE EN PAREJA

Hemos dejado pasar unos días entre retos para ponéroslo más sencillo, a partir de ahora los retos serán mensuales, y así no tenéis que estar pendientes de que día finalizó el plazo de entrega de las “pruebas visuales”, por lo tanto el plazo finalizará el último día del mes, en este caso, el 28 de… Sigue leyendo Mima-Reto 3 EJERCICIO DE CORE EN PAREJA

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HABLAMOS DE GLÚTEOS I

Los glúteos son un grupo muscular de gran tamaño y muy potente situados en la parte posterior del cuerpo por debajo de la columna vertebral y que forman las nalgas, está compuesto por tres músculos que son: glúteo mayor, glúteo medio y glúteo menor. El glúteo realiza una serie de funciones específicas, como extensora, abductora… Sigue leyendo HABLAMOS DE GLÚTEOS I

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MIMA RETO 2 coordinación y agilidad con cuerda

Buenas tardes equipo! Os traemos nuestra segunda propuesta para la sección de retos, como sabéis los Mima-retos están abiertos a todo tipo de participación, no son exclusivos para alumnos, de modo que todos aquellos que los finalicen y nos envíen o etiqueten en sus pruebas gráficas dentro del plazo estipulado para cada uno de ellos… Sigue leyendo MIMA RETO 2 coordinación y agilidad con cuerda

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TORTITAS DE AVENA CON CACAO PURO

Buenos días! Por petición popular aquí va la receta de las tortitas. Sencillas de hacer y muy sanas, ideales para desayunos o meriendas! Aunque debo confesar que ayer las cené… ya que las cantidades siempre las añado a ojo (maravillosa técnica por cierto) pero claro, para la receta quería daros referencias. Ahí va: INGREDIENTES: (para… Sigue leyendo TORTITAS DE AVENA CON CACAO PURO